山崎治療室・過去のスタッフブログ

今週は祝日が続き、先日も予約が込み合ってしまいました。
お待たせしてしまい皆さんには、ご迷惑おかけしてしまいごめんなさい・・・

なのに、皆さん、『休み明けだからね～大丈夫よ』と、心温かなお言葉
なんて心の広い方々なのか・・・　　皆さんの爪の垢煎じて飲まなくては・・・と
しみじみ感じた、小松崎でした


これから、１２月は色々と皆さんイベントがいっぱいで忙しくなりますね～
忘年会　クリスマス　大掃除　年越し・・・と
疲れが溜まり易い時期です。


この様な時に限って、風邪を引きます。そして、家族にうつります。

インフルエンザやノロウイルスが
最近また流行しているようです
　　　
　　充分、気をつけて下さいね！！

インフルエンザもノロウイルスも感染しますからぁぁぁぁぁああああ

ここで一番言いたい事は何か
疲れが溜まりに溜まっている時って、免疫力が低下するので、
風邪菌が体に入って来た時に、抵抗出来なくなります。

風邪菌などのウイルスは、そこら中にいますので、いつ何時体の中に入っているかなんてわからないですよね
でも、菌が体に入っても、免疫力が高ければ体の中で菌はやっつけられます

だから、免疫力を高める事と、菌がなるべく入って来ない様にしておけば、
なんら問題はありません

まずは、手洗いとうがい。　　これは基本中の基本ですね。

後は、アルコール消毒も出来ればやりましょう。

免疫力を上げるには、色々な方法はありますが、やはり体温を上げる事。
理想は３６、５℃　　それ以下は低いです。
ガン細胞などのウイルスは３５℃台でもっとも繁殖するのに最適な体温なので
日頃から体温を上げておくとウイルスもやっつけられますよ

そう、菌やガン細胞は、熱に弱いのです


私、小松崎は体温が３６，５℃です。
疲れが溜まったりした時だけ体温が低下するのがわかります。

なので、常に疲れている時は、カイロで体を温めます。

日頃体温が高い私でも、この様に行動しています。
普段、体温が低い人はもっと行動しないと、結果は解りますね？

結果を求めるならば、考え方を変え、行動する事です。

健康で、元気に毎日を送りたい人は、小さな努力をすることです。
精一杯頑張る必要はありません。
手洗い、うがい、カイロや体を温める物を食す。　これは基本です。


自分の体で、自分の思いで、自分の行動で、自分の人生の結果です。

皆さんは、どちらを選びますか？

やるか、やらないかは・・・あなた次第

こんばんは、小松崎です。雨、降ってきましたね～　
皆さん風邪引かない様に、今日のお風呂は必ず湯船に浸かって
よ～く温まって下さいね

湯冷めで、風邪引く人も多いので、しっかり温まって温かいうちに寝て下さいよォ



さて、ここで、最近の患者さん事情といえば・・・一つ
よく治療後や少し動ける様になった頃に、スポーツやちょっとした運動をしたりして
また痛みを再発させてしまったり・・・と、色んな意味で自分の体について誤解されてる方が多いので、ここで注意とポイントです


まず始めに、皆さんは、体を治しに来ていますよね？

カイロプラクティックと言っても、整骨院と言っても、体を元気にする事に関しての気持ちは外科や内科の病院となんら変わりません。　　　　

皆さんが思ってる普通の病院とのちょっとした違いに注目ですが、
切ったりはったりという手術的な事をしているかしていないかの違い
そして、体が自由に動かせるか動かせないかの違いだけ・・・

当院、山崎式調整法だって切ったりはったりはしていなくても、
人の体を支えてる骨格（骨）を矯正しているんです

手術した時だって、術後にスポーツしたり運動したりはしませんよね
無理に動かすと傷口が開いたり、症状が悪化したりしてしまいます。
『状態が落ち着くまでは安静にベッドに寝る』『無理な体勢はとらない』のが
当たり前ですよね

私達の体は一つです。

すべてが繋がっているのです。

切ったりはったりしている体も、骨格を矯正している体も同じ体なのです。



山崎式調整法を受けている皆さんへ

皆さんは今、体の骨格の手術をしている状態と同じです。
切ったりはったりする治療じゃないから、普通の生活が出来てしまうので
余計に危機感は感じないと思います。
でも、治療後の体の中では、懸命に治癒力が歪みを治そうと頑張っているんです。
頑張って治そうとしている所、邪魔されたら、痛みを出して『やめてぇ～』って
体が悲鳴をあげているんですよ！！

歪んだ骨格を矯正しているので、だるくなったり痛みが出る事もあります。
治療中は、こちらが『大丈夫だよ！』というまでは、無理に運動やトレーニングなど
しないで下さい。


メンテナンスで通われてる皆さんへ

逆に日頃から適度な体操や運動を心がけて下さい。

あまりハードな事をやりすぎると体への負担も大きく疲労も溜まりますので
毎日適度に運動する事が、健康でいられる第一歩です。
もし、少しでも辛くなったら、我慢せずに早めに調整すれば、何回も通わずに
一回でよくなりますよ

山崎治療室では、
★３０～４０分程度なウォーキングと

★ラジオ体操をオススメしています。

『走る』のではなく『歩く』のです。

歩くことが一番バランスがよいのです。



皆さん、是非とも自分の自然治癒力が頑張っているのに協力してあげて下さい。

治癒力にバックアップしてくれれば、早く元気になります
なので、体のメッセージに気付いてあげて下さいね

今年も後、一ヶ月半で年越しですよぉ～
最後まで気を抜かずに頑張って楽しく、笑顔で乗り切りましょう

今年の山崎治療室≪年末年始のお知らせ≫は

１２月３０日（木）　～　１月３日（月）まで休診となります。

※４日（火）は９：３０～１３：００のみ診療（午後は休診です）
　５日（水）から通常診療となりますので宜しくお願い致します。

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これから、忘年会・大掃除・クリスマス・・・・・と色々とこなさなきゃいけない事がたぁ～くさんあるかと思いますが、疲れを溜めすぎずに
早め早めにお体を調整し、新年をより良いモノにしていきましょう

もう、１１月です

ついこの間、治療に来ていた患者サンと、
『あ～ぁ、今年も本当に早かったですね～今年は色々な出来事が次から次へと
起こったので、イイ意味で充実していましたよ～』って話していたところです
ど～も小松崎です

さてさて、皆さん、長らくお待たせ致しました～
山崎治療室・銀座マナスタッフによる体験談集

『光の環　　～私達の体験談集～』が

完成致しました

小冊子を作るにあたり、何もかもが始めての作業でしたから、
皆で切磋琢磨しながら・・・・・やっとの思いで完成しました
（セミナーに間に合って良かったぁ～）

文章から、イラストから、構成から、仕上がりまで、
すべて自作です。

出来上がりに、皆で感激してしまいました



私は物作りがすごく大好きなので、本でも何でも一から自分の手で作る。
コレに限りますね～

だから職人さんとか大好きです　　尊敬します



さて、この小冊子は、私達が学んでいる『　正しい生き方の法則　』を
下に学んだ事、体験した事を書かせて頂き作成した本です。

色んな思い、考え方の人がいると思いますが、

私達は、日々の生活の中で正しい考え方、思い方、行い方を

学び、それを実践し、その思いを次に生かしていく努力を日々心がけています。

その『正しい生き方の法則』を教えて下さった井出章彦先生、
そしてこの小冊子を作るきっかけを与えて下さった、
　　　　　　　　　　　井出先生が会頭をつとめる【エル】の由香さん、
そして、数々のきっかけを与えてくれた、【エル】のメンバーの皆さん

　本当に、本当に、有難うございました

これからも自分達で色んな事に挑戦し、その中からたくさんの事を学び、
自身の人生に生かしていこうと思います。


そして・・・そして・・・、


チカコ先生

皆で作った体験談集が完成しましたよ～
チカコ先生の事を思いながら、皆で書きました
チカコ先生にも読んでもらいたいから、一冊渡しますから
ちゃんと読んで下さいね～

無事に完成出来た事、見守っていてくれて有難うございます　　    

小松崎千恵より