〜あなたの痛みは３分で消える〜
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皆さん！！やってますかぁ
年末の大掃除
気分転換で、年末掃除に
取り掛かっている、小松崎です
ちょっと待ったぁぁぁぁあ
皆さん、一番危険な、ぎっくり腰には、御注意を
年末は仕事や家庭・・・と、やる事がたくさんあって
皆さん、大変ですよねぇ
でも・・・そんな時に来るんですよぉ
奴らは
①身体が疲れきっている時
②睡眠不足
③長時間、同じ姿勢体勢でいる時
④運動不足など・・・
ぎっくり腰だけでなく、腰痛は様々な
要因で起こります。
自己判断はせず、早目に治療しに来れば
早く治ります
腰痛・ぎっくり腰にならない様に、普段から
予防して、楽しい年末を迎える様に
予防策としては・・・
極端に重い荷物は持たず、疲れた時は休み
腰の筋肉をほぐす為、軽度な運動（ウォーキングやラジオ体操）
などを心がける事。
もし、万が一ぎっくり腰になってしまったら、
①無理に動かさず、少しでも楽な姿勢をとる。
②急性（痛めたばかり）
冷やす・冷湿布
③慢性温める・温湿布
あくまでも、
ならない様に普段から予防する事が大事です。
一番は、健康で元気に笑っていられる様に
心がけ、明るい２００９年にしましょう
アタシも、皆さんと共に笑顔の多い２００９年になる様に
頑張ろうと思っている、小松崎でした
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『あなたの受けている治療...効果に満足していますか？』
本当に健康になりたいなら自力で直すしかありません。自然治癒力を目覚めさせる治療、それが「山崎式調整法」です。
山崎治療室では「山崎式調整法」により、あなたの体のつらい痛み・悩みを解決します。
本当に健康になりたいなら自力で直すしかありません。自然治癒力を目覚めさせる治療、それが「山崎式調整法」です。
山崎治療室では「山崎式調整法」により、あなたの体のつらい痛み・悩みを解決します。
山崎式調整法とは？
「家」は長年住み続けていると、戸の建て付けが悪くなったり、床がきしんだり、壁紙もくすんで住みにくくなってきます。ひどい時には土台や大黒柱が傾いたりして、こうなると大がかりなリフォームが必要です。
私たちの「体」も、年月を経るにつれ、骨格がゆがんだり身体のバランスが崩れてきて、ひどくなると身体のあちこちが痛んだり、生活習慣病につながったりします。
そこで、「体」にもリフォームが必要となるのです。身体の悪い所、ゆがみや痛みの原因を治療するのが、『山崎式調整法』なのです。
『山崎式調整法』は、身体のバランスを整え、その人が持っている自然治癒力を引き出すことを目的としているのです。
当院では、痛みの原因をわかりやすく説明するインフォームド・コンセントを大切にしています。また実際の治療のほか、食生活や普段の姿勢や歩き方、運動の方法をアドバイスし、生活全般をトータルに改善していきます。
私たちの「体」も、年月を経るにつれ、骨格がゆがんだり身体のバランスが崩れてきて、ひどくなると身体のあちこちが痛んだり、生活習慣病につながったりします。
そこで、「体」にもリフォームが必要となるのです。身体の悪い所、ゆがみや痛みの原因を治療するのが、『山崎式調整法』なのです。
『山崎式調整法』は、身体のバランスを整え、その人が持っている自然治癒力を引き出すことを目的としているのです。
当院では、痛みの原因をわかりやすく説明するインフォームド・コンセントを大切にしています。また実際の治療のほか、食生活や普段の姿勢や歩き方、運動の方法をアドバイスし、生活全般をトータルに改善していきます。
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