山崎治療室・過去のスタッフブログ

こんにちは、水野です

昨日の日曜日、久々にフットサルしました

ほんとに、久しぶりで、体育会系の私は、２年前は週２回はバスケさらに２回フットサルという
歳も考えずに、相当ハードな時もあったんです
その頃は、治療にきてもボロボロで、院長にもやりすぎといわれたものでした

そんな、私ですが、忙しい日々が続き、ぽつり、ぽつりと、お休みするようになり
ここ半年、まったく運動らしい運動をしてなかったんです

かる～く、ストレッチしてやってみました
走るのは、わりと得意な私ですが、やっぱり体力おちてる
ぜいぜい、はぁはぁいっちゃうんです
しかも、一歩前にあるボールに足がでない

く・や・し～

でも、水野は頑張っちゃうんですよね
へなちょこなのは、かっこ悪い
ついつい、力が入ってゴール前のシュートはずしたり、へんてこなパス出したりしましたが
何ゴールか決めたし、ヘディングでシュートもきめたし、いちお最後は満足

終わってみたら、足がつりそー
明日は筋肉痛だな～

筋肉痛って歳とると２，３日後にくるっていいますよね
最近どうも自分も、そんな傾向があるような気がしていまして
変な話ですけど、明日、筋肉痛にならなかったらいやだなーなんて思ってたんです

そして、今朝
筋肉痛になってました
よかった～　痛いけど、ほっとしました

そして、また練習がんばろーと心に誓いました