山崎治療室・過去のスタッフブログ

今日は寒いです
　
皆さん！しっかり寒さ対策をして下さいね
防ぐぐらいじゃダメです　　暑いぐらいが体には丁度良いのですから




所で、東洋医学には『　未病　』という言葉があります。
皆さんは未病の意味を知っていますか？

未病とは・・・未だ病まず、又は病まざると読みます。
つまり
未病とは、健康体ではなく病気になる前の半病人で
放っておくと病気になる状態の事を言うんだそうです。

この段階で早期に処置し病気にならない様にしたり、
進行しない様にしないといけないということで生まれた言葉だそうです。


・・・と言っても現代の食生活やストレス社会のなかでアタシ達は生きています。

肉食中心やインスタント食品、加工食品、冷凍食品などなど・・・
栄養摂取のアンバランスが目立ちますよね～
この様な生活習慣が引き金になるのです。

そうアタシ達日本人、総半病人時代です。

生活習慣病にとりつかれると、容易には健康を取り戻す事が出来ません。

でも今の生活環境を考え、もっともっと『　未病　』というものに
目をむけて、手を打ってほしいと思います。

病気になってからじゃ遅いんです。


しかし、なって始めて気付く事もあります。　　

人には時期がありますから、人それぞれの今で考え、気付き、行動すれば
いいのではないでしょうか・・・。

自身で考える事をしていれば必ず見えないものも見えてきます。
今まで自分の考えには無かった様な発見や気付きがあるかも知れません。

今の自分の生活環境をもう一度よ～く見直してみませんか？？？


★　和食中心の食生活をしていますか？
★　朝・夕、逆転生活を送っていませんか？

アタシ達は自力で乗り越える力を持っています。
出来ない理由を探すより、出来る方法を考えましょう

他人の事はわかっても、意外と自分の事はわからなかったりする人も
多いいのではないでしょうか。

体の為と思ってやっているヨガや水泳、
健康にと思って食べている食べ物やサプリメントなど・・・
意外と逆効果だったりするモノもあるんです

ＴＶやメディアの情報だけを頼りにしないで下さい。
一人一人の体は皆違うのですから

治療の際、気になる事があったら言って下さいね
小松崎も皆さんと一緒に頑張りますから