〜あなたの痛みは３分で消える〜
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水野です。こんにちは
前回も書きましたが、私かなりの冷え性です。
とくに辛いのが足先の冷えです
上半身は、着込めば、なんとかなるし、動くとポカポカしてくるんですが
下半身の冷えは、まず自力で治せない
太ももやお尻など、脂肪の多い部分は特に冷たい
ダイエットの患者さんにも、そういう方多いですね～
いろいろ努力すればいいのですが、冷え性を治すには、そう簡単じゃない
まずは、日頃できる事としては
◎冷たい飲み物はやめて、温かいものを飲む
◎腰や背中にカイロをはる
◎半身浴などで、からだを温める
◎しょうが、ねぎなどからだを温める食べ物をよく食べる
などなど、まだまだたくさん、小技はありますが、なかなか私の冷え性はしぶとい
今日も日中の最高気温はわりとポカポカしてて、ちょうどいい感じ
でも、足の先が冷たくて辛いです
小松崎さんと、受付にいて二人の温度差は確実にあります
そこで、からだを温める最短コース
ゲルマニウム温浴に入りました
当院のメニューのひとつで、ダイエット患者さんの代謝アップや、カイロの前に
からだをほぐすのに一役かってます
休憩時間を利用して、たまに入るのですが、今日は久しぶりです。
もともと激しい運動をしても、あまり汗もかかず、真夏も涼しげと言われてしまう
私ですがゲルマはすごい
なかなか、いい汗かきます
まめに通ってる患者さんは、玉のような汗をダラダラかいてます。
汗のでない、水野もけっこう流れます
そしてなにより、足がポカポカ
やっとほっとした感じ
夜、家に帰ってもまだまだポカポカ
まさに冷え知らずです。しあわせ～
これ毎日、続けたら、今年の冬は、冷え知らずの私でいけるかも
ちょっと、がんばってみます
みごと、冷え性克服できたら、またこの場で報告させていただきます
冷え性なら負けないわ
という方は、ぜひ一度ゲルマ温浴おためしください
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本当に健康になりたいなら自力で直すしかありません。自然治癒力を目覚めさせる治療、それが「山崎式調整法」です。
山崎治療室では「山崎式調整法」により、あなたの体のつらい痛み・悩みを解決します。
私たちの「体」も、年月を経るにつれ、骨格がゆがんだり身体のバランスが崩れてきて、ひどくなると身体のあちこちが痛んだり、生活習慣病につながったりします。
そこで、「体」にもリフォームが必要となるのです。身体の悪い所、ゆがみや痛みの原因を治療するのが、『山崎式調整法』なのです。
『山崎式調整法』は、身体のバランスを整え、その人が持っている自然治癒力を引き出すことを目的としているのです。
当院では、痛みの原因をわかりやすく説明するインフォームド・コンセントを大切にしています。また実際の治療のほか、食生活や普段の姿勢や歩き方、運動の方法をアドバイスし、生活全般をトータルに改善していきます。
